
La meta es que la practicante controle lo mejor posible la situación, que aprenda a ganar tiempo para encontrar ayuda.
También beneficia la actividad física siendo útil para perder peso y tonificar, así como para adquirir agilidad mental a la hora de afrontar momentos de estrés.
Dirigido a partir de los 14 años de edad en adelante.
El programa está dividido por 3 módulos. Cada módulo es de 12 sesiones de 1 hora.
El único límite eres tú
Academias Matriz
Pertenecen al equipo de Mario Delgado Team y son supervisadas personalmente por nuestro Sensei Mario Delgado y sus cintas negras de primer nivel; él mismo brinda clases presenciales varias veces por semana.